Mùa giải 2024/25 khép lại với thất bại của PSG trước Chelsea tại chung kết Club World Cup, để lại nhiều dấu hỏi về thể lực và tinh thần của các cầu thủ trước thềm mùa giải mới. Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi chỉ vỏn vẹn ba tuần trước khi mùa giải 2025/26 khởi tranh đặt ra bài toán nan giải cho huấn luyện viên Luis Enrique và ban huấn luyện.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Thời gian eo hẹp đòi hỏi PSG phải có kế hoạch chuẩn bị khoa học và bài bản. Việc tối ưu hóa thời gian nghỉ ngơi, phục hồi thể lực và tinh thần là yếu tố then chốt để tránh nguy cơ chấn thương và sa sút phong độ ở giai đoạn đầu mùa giải. Các chuyên gia thể lực khuyến nghị các cầu thủ cần “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên để giải tỏa áp lực tâm lý.
Những hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ hay padel được khuyến khích để giúp các cầu thủ duy trì cảm giác vận động mà vẫn thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là một kỳ nghỉ kéo dài sáu tuần để hồi phục hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần. Thực tế, lịch thi đấu dày đặc buộc PSG phải tìm cách giải quyết bài toán thể lực trong thời gian hạn chế.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Trụ cột Bradley Barcola, với 73 trận đấu trong mùa giải vừa qua, đang đối mặt với nguy cơ quá tải rõ rệt. Việc hồi phục thể lực cho các cầu thủ trụ cột là ưu tiên hàng đầu. Không chỉ thể lực, yếu tố tinh thần cũng cần được chú trọng. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể chất mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao, đặc biệt đối với những cầu thủ chơi ở cường độ đỉnh cao như Achraf Hakimi.
Nguy cơ “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – cần được phòng ngừa. Đây là trạng thái tâm lý tiêu cực ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất thi đấu. PSG cần có giải pháp để giúp các cầu thủ vượt qua trạng thái này và sẵn sàng cho mùa giải mới.
Để giải quyết bài toán nan giải này, HLV Luis Enrique cần có chiến lược xoay tua đội hình. Ông có thể bắt đầu mùa giải với đội hình dự bị, các cầu thủ trẻ hoặc tân binh, trước khi dần đưa các trụ cột trở lại ở các đấu trường lớn như Champions League.
Chiến lược này không chỉ giúp bảo vệ thể lực cho các trụ cột mà còn là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình. Việc “đánh nhẹ” ở giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột cũng là một lựa chọn hợp lý, hướng đến mục tiêu cao nhất là Champions League.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện là chìa khóa để PSG duy trì phong độ đỉnh cao. Việc lên kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp với việc xoay tua đội hình và tập trung vào mục tiêu chính là Champions League sẽ là chìa khóa thành công cho mùa giải tới.
PSG cần một kế hoạch chi tiết và bài bản để tối ưu hóa thời gian nghỉ ngắn ngủi. Việc theo dõi sát sao tình trạng thể lực và tinh thần của từng cầu thủ là vô cùng quan trọng. Đừng quên tầm quan trọng của các hoạt động phục hồi chức năng và chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho các cầu thủ.
Mùa giải 2025/26 hứa hẹn nhiều thách thức đối với PSG. Sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chiến lược hợp lý sẽ là yếu tố quyết định giúp đội bóng vượt qua khó khăn và đạt được thành tích tốt nhất.
